Asiantuntijan pysäyttävä arvio sähkön hinnan vaikutuksesta – ”Kun laskin luvut, en uskonut niitä itsekään” 23.10.2026 7:40
Kuopiolainen Lea pudotti puolet painostaan kuusikymppisenä – ”En enää pelkää kilojen palaamista” 13.9.2026 5:00
Kotkalainen Vilma Julin, 24, laihdutti kaksikymmentä kiloa – "En halunnut itselleni kakkostyypin diabetesta" 24.8.2026 10:40
Tammelan Ryskeen jätti pudotti painostaan yli 20 kiloa ja liikkuu kuin pantteri – Heittää pidemmälle kuin koskaan 2.7.2026 18:00
Kanta-Hämeessä kampanjoidaan – Pienillä teoilla hyvinvointia ja keveyttä elämään 4.3.2026 18:00 Frankfurter Allgemeine Zeitung -artikkeli | Jo pienet muutokset elintavoissa parantaisivat miesten hyvinvointia ja seksuaalista kyvykkyyttä 17.9.2025 5:00
Frankfurter Allgemeine Zeitung -artikkeli | Jo pienet muutokset elintavoissa parantaisivat miesten hyvinvointia ja seksuaalista kyvykkyyttä 17.9.2025 5:00
Mistä tietää itselleen terveellisen painon ja miksi ympäristö aiheuttaa lihomista? Lue tästä 6 tärkeää asiaa painonhallintaan 16.2.2026 5:00
Lopahtaako uudenvuoden liikuntalupaus heti alkuunsa? Asiantuntija kertoo, miten se muuttuu elämäntavaksi 6.1.2026 8:10
Kuinka uudenvuodenlupauksen saa pysymään? – Ylikuormitus, alipalautuminen ja nälässä eläminen vievät motivaation nopeasti 2.1.2026 20:00
Kun joensuulainen Ismo Jurvanen jätti alkoholin kaksi vuotta sitten, tämä asia muuttui eniten elämässä 6.12.2025 7:04
Vankilakin halusi päästää kunnostautuneen vangin avolaitokseen, mutta tälle kävi samoin kuin monelle muulle – yli käveli "toistuvasti voimakasta arvostelua" saava Risen yksikkö 22.2.2025 13:51
Vuodenvaihteessa moni haluaa pysyvän elämänmuutoksen nopeasti – jyväskyläläinen Leena Nieminen liputtaa armoa ja aikaa 29.12.2024 17:54
Joulukuussa stressi on korkealla ja pikkujoulut haittaavat palautumista – Firstbeatin asiantuntija vihjaa, mitkä asiat kuormittavat nyt eniten 15.12.2024 12:41
Terho Luukkosen paino putosi liki 40 kiloa – tavoiteltu laihduttaminen onnistui kuin vahingossa: "Ruokahalu hävisi, kun alkoi olla murheita" 13.10.2024 17:30
Välillä kuuluu nukkua huonommin, mutta hyvän unen eteen voi myös tehdä valintoja, sanoo unilääkäri Henri Tuomilehto 18.9.2024 15:24
Aki Palsanmäki jätti alkoholin – elämäntaparemontin tehnyt huutokauppakeisari kertoo luopuneensa "kuperkeikkaöljystä" toistaiseksi 5.9.2024 16:54
Taloustaitaja Tinu Räisänen, 34, kertoo, miten huomaamattomista pikkuostoksista voi kasvaa jopa satasten toistuvia menoeriä – ja miten sen voi estää 12.8.2024 8:46
Kolumni | Viivytellään, kun ei ehditä viipyilläkään – tuumasta toimeen on vaikea tarttua, jos töihin ei ole aikaa panostaa 16.5.2024 19:00
Elämäntaparemontista tuli elämäntapamuutos: näin keravalaisen Joren tuska vaihtui lopulta tyytyväisyyteen 28.1.2024 18:15 Viiden miljoonan euron liikuntakeskus avattiin Keravalla – tältä siellä näyttää 11.1.2024 16:45
Osa uniapneaa sairastavista kyllästyy jonoihin ja ostaa hoitolaitteen itse netistä – Hengitysliitto kertoo, miksei se välttämättä kannata 3.12.2023 16:19
Näin harhautat mielesi pois vetämättömästä olosta – psykologi muistuttaa ajatusmallista, joka helpottaa pimeänä vuodenaikana 11.11.2023 16:36
Fysiikka- ja ravintovalmentaja Teemu Eloranta uskoo, ettei painonpudotukseen tarvita liikuntaa 1.11.2023 12:47
Toisen muuttokaljan jälkeen napsahti – Markku Rantanen joi ja poltti 40 vuotta, mutta tänä päivänä loviisalainen pyöräilee vuodessa tuhansia kilometrejä 3.10.2023 13:17 Vanhojen kilpapyörien harrastajat kokoontuivat Loviisaan – "Olen osallistunut ajoihin aina kun se on ollut mahdollista" 3.10.2023 13:28
Vanhojen kilpapyörien harrastajat kokoontuivat Loviisaan – "Olen osallistunut ajoihin aina kun se on ollut mahdollista" 3.10.2023 13:28
Suurperheen äiti Liisa Ahtinen, 32, teki elämäntapamuutoksen – nyt hän on bikini fitness -tähti 15.9.2023 15:32 Fitness-somettaja Sanna-Maria Seilamon, 32, keho palautui raskaudesta vain viikoissa – näin se kävi 8.9.2023 6:00
Fitness-somettaja Sanna-Maria Seilamon, 32, keho palautui raskaudesta vain viikoissa – näin se kävi 8.9.2023 6:00
"Ei jumankauta, nyt lähti kymmenen vuotta iästä" – Hiustenlähtöön on monta syytä ja apukeinoa 11.7.2023 6:00 "Sairastin koronan kaksi kertaa ja hiukset ohenivat todella paljon" – Lukijat kertovat hiusongelmistaan 11.7.2023 6:00
"Sairastin koronan kaksi kertaa ja hiukset ohenivat todella paljon" – Lukijat kertovat hiusongelmistaan 11.7.2023 6:00
Piha ja puutarha | Paluumuuttaja Irmeli Viljanen ihastui Elonkiertoon – Nyt hän neuvoo yrttien kasvattamisessa ja elämäntapamuutosten tekemisessä 9.5.2023 21:00 Elonkierto houkuttelee työntekijöitä ja eläimellisiä kesäasukkaita – Kotieläinpuisto on oivallinen paikka irtautua digimaailman infoähkystä 9.5.2023 20:00
Elonkierto houkuttelee työntekijöitä ja eläimellisiä kesäasukkaita – Kotieläinpuisto on oivallinen paikka irtautua digimaailman infoähkystä 9.5.2023 20:00
Elintapamuutos | Nukutko huonosti? Kiertääkö vyötäröäsi tai päätäsi vanne? Oma Häme pyrkii parantamaan elämääsi uudella digitaalisella muutoksen polulla – Tästä on kyse 29.4.2023 21:40
Mikko Heiskanen, 39, kyllästyi kitudieetteihin ja sulatti 30 kiloa maltilla – Tutkimus: Jatkuva laihdutus nostaa nälkähormonit kapinaan 5.4.2023 6:00
