Aktiivisuusrannekkeen tai älysormuksen käyttäjä harrastaa muita enemmän liikuntaa – mutta ei välttämättä laitteen ansiosta Eilen 2:04 | Päivitetty eilen 7:13
Kolumni | Liikkumisen iloa voi etsiä ulkoilmasta – Piha- ja puutarhatyötkin lasketaan! 27.5.2023 19:00
Nyt se on todistettu: Lenkkisauna on terveyspommi – Tähän kaikkeen lämpö ja liikunta auttavat yhdessä 26.5.2023 18:00
Tupakointi vähentyy, mutta matalasti koulutetut polttavat edelleen enemmän kuin korkeasti koulutetut 23.5.2023 2:05 | Päivitetty 23.5.2023 7:46
Urjalalankylän tapahtuma | Nyt keväiselle lenkille: Polulla kadottaa stressin, mutta löytää kunnon ja ketteryyden 18.5.2023 7:00
Kolumni | Korona-ajan napostelu kerrytti kiloja ja oli laihdutettava – Toivottavasti mahdollisimman moni oppisi jo lapsuudessa terveelliset ruokailutottumukset 16.5.2023 19:00 | Päivitetty 16.5.2023 20:03
Nyt tuli uutta tietoa punttihirmuille: kasviproteiinit kasvattavat lihaksia yhtä hyvin kuin eläinperäiset – yksi oli ylitse muiden 16.5.2023 11:02
Piha ja puutarha | Paluumuuttaja Irmeli Viljanen ihastui Elonkiertoon – Nyt hän neuvoo yrttien kasvattamisessa ja elämäntapamuutosten tekemisessä 9.5.2023 21:00 Elonkierto houkuttelee työntekijöitä ja eläimellisiä kesäasukkaita – Kotieläinpuisto on oivallinen paikka irtautua digimaailman infoähkystä 9.5.2023 20:00
Elonkierto houkuttelee työntekijöitä ja eläimellisiä kesäasukkaita – Kotieläinpuisto on oivallinen paikka irtautua digimaailman infoähkystä 9.5.2023 20:00
Elintapamuutos | Nukutko huonosti? Kiertääkö vyötäröäsi tai päätäsi vanne? Oma Häme pyrkii parantamaan elämääsi uudella digitaalisella muutoksen polulla – Tästä on kyse 29.4.2023 21:40
Humppilan hyvinvointikoordinaattori on unelma-ammatissaan – Anette Kuisma tekee työtä kuntalaisten hyväksi 19.4.2023 6:00
Tuntuuko kuntosalille meno syystä tai toisesta vaikealta, vaikka sali kiinnostaakin? Tässä asiantuntijoiden vinkit 18.4.2023 6:00
Kolumni | Tehdään yhdessä hyvinvointitekoja – Vanhempien rooli suunnannäyttäjänä on merkittävä 16.4.2023 19:00
Kun stressi vaivaa, naiset syövät ja nuoret miehet tarttuvat pulloon – kumpikin tapa hallita stressiä enteilee korkeampaa painoa aikuisena 13.4.2023 7:03 | Päivitetty 13.4.2023 9:44
Suomalaisten työ- ja toimintakyky ovat heikkenemässä, varoittaa hyvinvointikatsaus – suola-, sokeri- ja rasvaverot käyttöön? 11.4.2023 14:04 | Päivitetty 11.4.2023 22:03
Mikko Heiskanen, 39, kyllästyi kitudieetteihin ja sulatti 30 kiloa maltilla – Tutkimus: Jatkuva laihdutus nostaa nälkähormonit kapinaan 5.4.2023 6:00
Elmeri Rantalainen, 32, ruoski itseään ja tuijotti peilikuvaansa kriittisesti – "Hävetti, jos jossain oli rasvaa" 4.4.2023 6:00
Lääkäri voisi määrätä liikunta- ja kulttuurireseptin, esittää työryhmä 21.3.2023 10:34 | Päivitetty 21.3.2023 16:55
Demareilta uusi resepti julkisen talouden parantamiseksi: Koko kansa säännöllisiin terveystarkastuksiin 9.3.2023 10:55 | Päivitetty 9.3.2023 14:52
Tutkimus: Energiajuomia juovat nuoret käyttävät useammin päihteitä ja nukkuvat vähemmän 7.3.2023 9:34 | Päivitetty 7.3.2023 10:23
Ruoan nopea hinnannousu uhkaa ikäihmisten ravitsemusta – "Ruoka on lähes ainoa meno, josta voi karsia" 3.3.2023 3:33 | Päivitetty 3.3.2023 12:30
Askel kuntoon ja asento kuosiin: Juoksukoulusta saa oikeat askelmerkit Forssan Suvi-iltaan 1.3.2023 7:00
Elintapaohjauksen ja liikunnan yhdistämisellä saatiin tutkimuksessa erinomaisia painonpudotustuloksia – "Vaikeaa lihavuutta pitäisi ajatella hoitoa vaativana sairautena" 24.2.2023 15:59
Tuntuvatko niska ja hartiat jäykiltä? Fysioterapeutit kertovat, mistä se johtuu ja mitä sille voi tehdä 21.2.2023 6:00
Yhä useampi haluaa rentoutua hyisessä vedessä – talviuinnin parissa viihtyvät nyt entistä monipuolisemmin eri-ikäiset harrastajat. 18.2.2023 3:54 | Päivitetty 18.2.2023 11:46
Hinta ja maku vaikuttavat nuorilla eniten ruoan ostopäätöksiin – terveellisyyttä ja kotimaisuutta painotetaan selvästi vähemmän 14.2.2023 11:13
Urjalassa kesytetään kaaosta ja eletään hyvin: Urjalan hyvinvointivuosi sisältää turhasta tavarasta luopumista, kiitollisuutta ja ruutuajan vähentämistä 7.2.2023 15:30
Tiedätkö, kuinka monta kilometriä verisuonia ihmisessä on? – Vastaa tietovisassa 12:een kehoasi koskevaan kysymykseen 1.2.2023 6:00
10 000 ihmistä saa talven ja kevään aikana kutsun terveystarkastukseen osana THL:n laajaa tutkimusta 24.1.2023 10:04
THL tutkii maaliskuussa forssalaisten ja loimaalaisten terveyttä – Jos saat kutsun terveystarkastukseen, toimi näin 16.1.2023 14:50
Vuodenvaihteessa moni aloittaa uuden elämän ja se on ihan ok – Forssalaiset liikunta-alan ammattilaiset nojaavat neuvoissaan Kekkoseen 15.1.2023 8:00
Aki Hirvonen, 45, laihtui lähes puoleen entisestään – "Voin sanoa suoraan, että nautin elämästä" 7.1.2023 10:00
Näköislehti ilmestyy verkossa ja sovelluksessa myös loppiaisen jälkeisenä lauantaina 7.1. 6.1.2023 7:00
Kolumni | Tipaton tammikuu tai laihdutuskuuri – uusi vuosi alkaa optimistisin lupauksin 31.12.2022 5:30
Vesa, 36, syö paljon mutta nauttii kaikki päivän ateriansa enintään yhdeksän tunnin aikana – näin hän kokee pätkäpaaston hyödyt 26.12.2022 13:00
Stressiä kokee jo lähes puolet nuorista – stressaantuneiden osuus kasvanut yli kaksi vuotta, kertoo Kansalaispulssi-kysely 18.12.2022 9:00
168 kertaa Hunnarin huipulle ja takaisin: Forssalaisen Janne Korpelan hyvin sujunut hyväntekeväisyystempaus saamassa jatkoa 7.12.2022 20:00
Etkö meinaa nukahtaa tai nukutko huonosti? – Päivän syömiset voivat olla yksi syy 1.12.2022 6:00 | Päivitetty 1.12.2022 7:37
Hyvää voi tehdä vaikka rinnettä kiipeämällä: Forssalainen Janne Korpela urakoi Hunnarilla euroja Asenne ry:n joulukeräykseen 1.12.2022 6:00
Liikemiesyhdistyksen senioreilla sauvat tanassa – Sauvakävely kutsuu joka keskiviikko 24.11.2022 16:00
Esineellistäminen ja ulkonäköpaineet ovat naisurheilijan arkea – aitajuoksija Lotta Haralaa ulkomuodon analysointi puistattaa 22.11.2022 6:00
Moni on läiskinyt valkoista palloa ainakin lapsena – mutta missä ovat pingistä pelaavat kuntoilijat? 21.11.2022 10:10
Forssalainen Justus Kilpinen innostui säkin hakkaamisesta - Kuntonyrkkeily on hyödyksi nuoren mielelle ja keholle 19.11.2022 8:00 | Päivitetty 19.11.2022 12:23
Raudalle kyytiä urakalla: Vahvat naiset ottivat pääroolin Vesihelmen voimanostokisoissa 12.11.2022 19:50
Talousarviokäsittelyssä punakynä karsi Forssan ensimmäistä liikuntapoliittista ohjelmaa - Nuorten kovasti toivoman skeittipuiston toteutus siirtyy eteenpäin 9.11.2022 6:00 | Päivitetty 9.11.2022 7:06
Hitaasti kiiruhtaen Suvi-illan kymppi tuntiin: Sporttireima joutuu tavoitteeseen yltääkseen lenkille ja vähän salillekin 8.11.2022 18:30
