HYÖTYJUTUT

Aamuyöllä iskenyt aivoinfarkti pakotti Minna Aallon hidastamaan työtahtiaan

Teknologian kehitys on parantanut aivoinfarktipotilaiden hoitoa merkittävästi viime vuosina. Tukoksen avaaminen mekaanisesti pelastaa jopa joka toisen potilaan ja kaksi kolmesta toipuu sen ansiosta täysin. Entinen kilpapurjehtija ja huippuvalmentaja Minna Aalto ei ollut yhtä onnekas. Hän korostaa nyt hyvinvointia suorittamisen sijaan. Jutun mukana olevalla videolla Aalto näyttää, kuinka hän kuntouttaa aivojen ja kropan yhteispeliä yksinkertaisten pilatesliikkeiden avulla.
Minna Aalto (oik.) ja pilates-ohjaaja Taru Uusitalo näyttävät, millaisista liikkeistä on hyötyä aivoverenkiertohäiriöön sairastuneille. Tässä on helppo perusliike, joka vahvistaa pakara- ja vatsalihaksia. On tärkeää suorittaa liike pakara- ja vatsalihaksilla ja pitää selkälihakset rentoina. Huomaa, että lantio ei kierry yläasennossa. Kuva: Marttiina Sairanen
Minna Aalto (oik.) ja pilates-ohjaaja Taru Uusitalo näyttävät, millaisista liikkeistä on hyötyä aivoverenkiertohäiriöön sairastuneille. Tässä on helppo perusliike, joka vahvistaa pakara- ja vatsalihaksia. On tärkeää suorittaa liike pakara- ja vatsalihaksilla ja pitää selkälihakset rentoina. Huomaa, että lantio ei kierry yläasennossa. Kuva: Marttiina Sairanen

Teknologian kehitys on parantanut aivoinfarktipotilaiden hoitoa merkittävästi viime vuosina. Tukoksen avaaminen mekaanisesti pelastaa jopa joka toisen potilaan ja kaksi kolmesta toipuu sen ansiosta täysin. Entinen kilpapurjehtija ja huippuvalmentaja Minna Aalto ei ollut yhtä onnekas. Hän korostaa nyt hyvinvointia suorittamisen sijaan. Jutun mukana olevalla videolla Aalto näyttää, kuinka hän kuntouttaa aivojen ja kropan yhteispeliä yksinkertaisten pilatesliikkeiden avulla.

Tämä sisältö on avoinna tilaajillemme.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa 3kk digiä 15 eurolla

Oletko jo tilaaja?

Kirjaudu sisään

Fingerpori

comic

Uusimmat