Kestävyysjuoksija Arttu Vattulainen seuraa laitteiden avulla myös palautumistaan. Alipalautuminen voi johtaa ylikuntoon.
Alipalautuminen on tavallinen ongelma, joka voi johtaa ylikuntoon – Näin 180 kilometriä viikossa juokseva Arttu Vattulainen pitää huolta palautumisestaan
Kestävyysjuoksija Arttu Vattulainen seuraa laitteiden avulla myös palautumistaan. Alipalautuminen voi johtaa ylikuntoon.
Saatat myös pitää
Jos haluat sekä syödä terveellisesti että estää ilmastonmuutosta, vähennä lihan osuutta ja täytä lautanen kasviksilla.
Kauppojen siivousainehyllyiltä löytyy lukematon määrä erilaisia puhdistusaineita, mutta ovatko ne kaikki tarpeellisia? Millaisia aineita kannattaisi valita...
Videot, somekanavat ja pelit vetävät lapsia ja nuoria älylaitteiden syvyyksiin. Yhtä syvällä laitteessa oleva vanhempi on neuvoton tilanteen edessä. Liiallinen...
Oikea kenkävalinta voi estää jopa rasitusmurtumia. Selvitä jalkasi senttikoko ja lisää siihen ainakin sentin käyntivara. Testaa juoksukengän sopivuus...
Mitä aivoissa tapahtuu unen aikana, Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimusprofessori Timo Partonen? – Unen aikana aivoissa tapahtuu paljonkin tärkeää...
Marjut Ollila on innostunut puhdistamaan kotinsa ja jopa lasten lelut höyrypesurillaan. Sen voimaan luottavat myös ammattisiistijä ja työtehoseuran tutkija...
Putous on naulinnut perheitä sohvalle lauantai-iltaisin jo yhdeksän vuotta. Munamies (Riku Nieminen), Antsku (Jussi Vatanen) ja Tanhupallo (Kiti Kokkonen) ovat...
"Kuljettaja on tärkein turvallisuustekijä, mutta järjestelmät voivat avustaa tietyissä tilanteissa ja hyvissä olosuhteissa", tutkija Roni Utriainen arvioi...
Närästääkö? Et ole yksin. Närästyslääkkeiden käyttö on lisääntynyt Suomessa viime vuosina voimakkaasti. Lääkärit ovat huolissaan siitä, että moni syö niitä...
Kerrostaloihin asennetaan nyt enemmän ilmalämpöpumppuja kuin koskaan aiemmin. Kysynnän kasvua selittävät pääosin viime kesän ennätyshelteet. Ilmalämpöpumpun...
Väitetään, että veriryhmä vaikuttaa siihen, millaisille sairauksille altistumme tai jopa siihen, millaista ruokavaliota tulisi noudattaa. Veripalvelun lääkäri...
Ruuhkavuosien tiimellyksessä voi unohtua se, mihin suuntaan on elämässään menossa ja miksi. Riina Salmivalli päätyi pohdintojen jälkeen siirtymään...
Suurtuotannon tuottanut HBO on varonut viimeiseen asti paljastamasta liikaa yksityiskohtia viimeisestä tuotantokaudesta.
Game of Thrones kasvoi yhden miehen fantasiakirjasarjasta yhdeksi maailman suurimmista viihdetuotannoista. Euron Greyjoyta näyttelevä Pilou Asbæk pääsi mukaan...
Miksi eduskuntavaalien tuloslaskentaa kannattaa seurata juuri televisiosta? – Televisio on ylivoimainen tunteiden ja läsnäolon välittäjänä, Jaakko Loikkanen...
Nopeasti kasvavat saniaiset, kiinanruusu ja kesäkukat ovat hyviä hiilensitojia, kaktukset taas eivät. Kasveilla on myös kyky parantaa huoneilmaa sitomalla...
Kulunut suvikumi tai vanha kitkarengas eivät takaa turvallisuutta kesällä. Sen sijaan kulumisuran syvyys ja renkaan ikä ratkaisevat. Kokosimme muistilistan...
Kun Viro vuosi vuodelta kehittyy ja hinnat kohoavat, ei maahan enää kannata matkustaa halvan alkoholin perässä. Hohdokkaampia syitä ovat vaikkapa uusi...
Kun Milla Popovan äiti kuoli, Popova ei uskaltanut surra. Nyt suru ja kaipaus ovat osa häntä.
Karjalanpiirakan tapaiset jauhomatopiiraat hävisivät parempiin suihin, kun Turun yliopiston tutkijat kehittelivät yhdessä keittiömestareiden kanssa ruokia...
Viikon luetuimmat
Toimitus suosittelee
