HYÖTYJUTUT

Oletko kyllästynyt vehnään, riisiin ja muihin höttöhiilareihin? Kokosimme 10 suolaista ja makeaa reseptiä terveelliselle aterialle

Vaihda pastan ja riisin höttöhiilarit terveellisempiin vaihtoehtoihin. Mahtavan maun lisäksi saat runsaasti kuituja. Helposti sulava tattari ja aineenvaihduntaa parantava muinaisvehnä eli speltti sopivat herkälle vatsalle. Maukas ohra on ekologista lähiruokaa. Proteiinipommit kvinoa ja tattari sopivat myös keliaakikolle.
Raikas sitruksinen herkku sopii jälkiruuaksi myös pääsiäispöytään. Kuva: Konsta Leppänen

Vaihda pastan ja riisin höttöhiilarit terveellisempiin vaihtoehtoihin. Mahtavan maun lisäksi saat runsaasti kuituja. Helposti sulava tattari ja aineenvaihduntaa parantava muinaisvehnä eli speltti sopivat herkälle vatsalle. Maukas ohra on ekologista lähiruokaa. Proteiinipommit kvinoa ja tattari sopivat myös keliaakikolle.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Forssan Lehden jutut.

Uusimmat

Fingerpori

comic