HYÖTYJUTUT

Pidä selkä vetreänä työpaikalla

Tukiranka kuormittuu niin fyysisessä kuin henkisessä työssä. Siksi työpäivän aikana kannattaa muistaa säännölliset tauot, jotka ovat kaiken A ja O. Jos teet töitä tietokoneella, käytä sähköpöytää ja pyydä työfysioterapeuttia neuvomaan...

Tukiranka kuormittuu niin fyysisessä kuin henkisessä työssä. Siksi työpäivän aikana kannattaa muistaa säännölliset tauot, jotka ovat kaiken A ja O. Jos teet töitä tietokoneella, käytä sähköpöytää ja pyydä työfysioterapeuttia neuvomaan hyvä työasento. Lihaksistoon ja nivelistöön saat vetreyttä ja veren kiertämään jo pienellä vaivalla. Näillä liikkeillä teet helpon ja nopean taukojumpan. Ne sopivat yhtä hyvin staattisen…

Haluatko lukea tämän jutun?

Samalla tilauksella saat käyttöösi Forssan seudun kiinnostavimmat uutiset, asiaa ja viihdettä kotimaasta ja maailmalta.

Tilaa 3kk digiä 15 eurolla

Oletko jo tilaaja?

Kirjaudu sisään

Uusimmat

Näkoislehti

30.9.2020

Fingerpori

comic