Rasitusvammat ajavat monet asfalteilta poluille. Niin kävi myös polkujuoksuharrastaja Tero Turtiaiselle. Polkujuoksussakin on kuitenkin omat erityisvammansa. Kivikkoisessa, juurakkoisessa maastossa askeleensa joutuu asettelemaan tarkkaan. Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri kertoo, onko poluilla juokseminen sen turvallisempaa kuin asfaltilla askeltaminenkaan ja miten vammoilta voi välttyä.
Polkujuoksussa Tero Turtiaisen polvi kipeytyi, asfaltilla iskivät rasitusvammat – Asiantuntija vastaa, miten juoksijan tyypillisimmät vaivat voi välttää
Rasitusvammat ajavat monet asfalteilta poluille. Niin kävi myös polkujuoksuharrastaja Tero Turtiaiselle. Polkujuoksussakin on kuitenkin omat erityisvammansa. Kivikkoisessa, juurakkoisessa maastossa askeleensa joutuu asettelemaan tarkkaan. Ortopedian ja traumatologian erikoislääkäri kertoo, onko poluilla juokseminen sen turvallisempaa kuin asfaltilla askeltaminenkaan ja miten vammoilta voi välttyä.
Saatat myös pitää
Salattujen elämien syksy alkaa tänään. Luvassa on jälleen yllättäviä juonenkäänteitä, jotta kiinnostus pysyy yllä. – Onni on televisiossa valitettavan tylsää...
Rakkautta hakevat sinkut aloittavat parinetsinnän Espanjassa Esteponan lähellä mangoviljelmien keskellä olevassa luksusvillassa. Juontaja Shirly Karvisella on...
Tanssijan uran taakseen jättänyt Teemu Nyberg nuohoaa nyt takkoja ja rassaa piippuja. Taiteilijaelämä sai jäädä, kun ikää karttui ja kroppa alkoi antaa...
Liikenteen nopeusvalvonnassa otettiin kesällä käyttöön ns. jäljittävät nopeuskamerat. Aina harmittaa, jos tolpassa välähtää, mutta tosiasiassa Suomi ei ole...
Liikaturismi ei ole vielä ongelma Suomessa kuten Venetsiassa tai Barcelonassa. Kotimaan suosituimmissa kohteissa on kuitenkin jo viitteitä turismin...
Sepelvaltimotaudin hoito on Suomessa tehokasta, mutta infarktin jälkeinen kuntoutus laahaa lapsenkengissä. Hiljaisen sydäninfarktin ennuste on jopa hieman...
Lyhdyillä, tuikuilla ja valoilla luot helposti tunnelmaa elokuuhun mökillä, kotipihassa sekä terassilla ja parvekkeella. Näillä helpolla vinkeillä saat...
Ketterän sähköskootterin voi ostaa omaksi tai saada lainaan terveydenhuollosta lääkinnällisen kuntoutuksen apuvälineenä. Seppo Lehtosen kauppareissut...
Ulkolinja: Suuri ilmastoskandaali Jättimäiset energiayhtiöt olisivat voineet kääntää vaikutusvallallaan koko maailman vahvasti ilmastonmuutoksen torjuntaan...
Nuorten alkoholikäyttö on vähentynyt ja viisastunut koko 2000-luvun ajan. Myöskään alkoholikasvatuksessa ei enää puhuta Turmiolan Tommista, vaan kohtuukäytöstä...
Corten-erikoisteräs näyttää ruosteiselta, mutta on todellisuudessa säänkestävä ja kaukana perinteisestä ruosteesta. Tamperelainen Sanna Iltanen viehättyi...
Joskus hyvä matkakohde löytyy uskomattoman läheltä. Höga Kustenin alue Ruotsin itärannikolla kohoaa korkeuksiin ja tarjoaa automatkailijalle hyviä teitä...
Nyt nautitaan kotimaisten, tuoreiden vadelmien sesongista. Vadelma maistuu niin sinihomejuuston, jalapenon kuin valkosuklaankin rinnalla.
Korva-akupunktiota käytetään mielenterveys- ja rentoutusryhmissä osana muuta hoitoa. Aineenvaihduntaongelmista ja kivuista kärsivä Pekka, 55, sai helpotusta...
Kulttuurikritiikkiä, kirjeenvaihtoa, rakkausruno, pakosuunnitelma sekä osto- ja myyntipalsta. Muun muassa tällaisia viestejä suomalaiset vangit ovat...
Älylaitteista voi olla monenlaista hyötyä ikäihmisille ja erityisryhmille, mutta vaarana on verkkohyökkäys kahvinkeittimen kautta.
Linda Nyberg askartelee lapselleen hauskannäköisiä eläinhahmoja välipaloiksi. Näin poika tulee syöneeksi kasviksia, marjoja ja hedelmiä kuin huomaamatta...
Psykoterapiaan pääseminen vaati täydet pisteet työuupumuksesta saaneelta Mirka Olinilta oman elämäntarinan jatkuvaa toistamista monille terveydenhuollon...
Kriitikko Pekka Eronen valitsee päivän kolme kiinnostavinta tv-elokuvaa.
Rakkautta ja seksiä Japanissa Tässä ohjelmassa ei ihastella Japanin kukkivia kirsikkapuita eikä mutustella maukkaita sushirullia. Rakkautta ja seksiä Japanissa...
