Liikkumisen ei tarvitse olla kovin vakavaa, mutta silti se voi olla tehokasta.
Tämä huomattiin Portaan kylätalossa, jossa pyöriteltiin sunnuntaina vannetta hula-hulamaratonviestissä.
– Onneksi meittiä on paljon, tuli hiki jo, Tarja Lindqvist huokasi lämmittelyn jälkeen.
Hän totesi hymyillen, että paikalle piti tietysti tulla, kun Portaan vuoden unikeko Raija Hovila tällaisia hullutuksia aina keksii.
– Ei tämä ole ihan sote-ratkaisu, mutta jotain voimme itsekin tehdä terveytemme eteen, Hovila naurahti.
Monen muun suomalaisen tapaan hän hurahti hulailuun luettuaan tutkimuksesta, jonka mukaan vanteen pyörittely pienentää vatsamakkaraa.
Hovila on hulaillut nyt kahden kuukauden ajan noin viisi minuuttia kerrallaan.
– Vatsanympärys ei ole pienentynyt, lieneeköhän joulu syynä, mutta bonuksena selkäkivut loppuivat. Uskallan sanoa, että toimii!
Vannetta pystyy pyörittämään jokainen
Seitsemänkympin rajapyykin ylittäneenä Hovila rohkenee sanoa senkin, että hulavannetta pystyy pyörittämään kuka vaan.
– Yksikin pyöräytys riittää, ei kaikkien tarvitse pyörittää 50 minuuttia.
Se vaatisikin aikamoista kuntoa. Hovila vertaa vartin hulailua pitkän matkan hiihtolenkkiin.
– Sen jälkeen on ihan poikki.
Hula-hulamaratonissa tavoiteajaksi asetettiin 2 tuntia 10 minuuttia, joka ei ole ihan miesten juoksumaratonin maailmanennätys, mutta reipas aika kuitenkin.
Innokkaana tapahtumien järjestäjänä ja liikunnan ilon puolestapuhujana Hovila suunnittelee jo jatkoa.
– Sitten otetaan pidempi aika, ei sitä voi lyhyemmäksikään jättää.
Koulun välitunneillakin hulaillaan
Maratonin säännöt olivat yksinkertaiset: vähintään yhden vanteen piti pyöriä maratonin ajan jonkun vyötäröllä.
– Kaikkien ei tarvitse veivata 2 tuntia ja 10 minuuttia, mutta muut voivat vauhdittaa ja kannustaa, Hovila ohjeisti mukaan tulleita kymmentä naista.
Avausosuuden sai kunnian suorittaa kokenut ja taitava hulailija Taika Kuusela, 10.
Hän on harrastanut hulavanteen pyörittelyä jo kauan ennen kuin siitä tuli trendilaji. Portaan koulussa Taikalla ja kavereilla on tapana hulailla välituntisin.
– Vannetta voi pyörittää myös kaulassa, kädessä ja jalassa, ja sen kanssa voi hyppiä, Taika näytti.
Musiikista virtaa pyörittämiseen
Maratonia vauhdittamaan hän oli tehnyt siskonsa Inkan, 12, kanssa biisilistan, joka alkoi Robinin Hula hula -kappaleella ja jatkui muun muassa Antti Tuiskun Peto on irti -biisillä.
Taikan äiti Sirpa Hovila luotti siihen, että hulailu irtoaa häneltäkin lapsuusvuosien kokemuksella.
– Ihan luonnonlahjakkuus olen, mutta sen verran kävin äidin luona kokeilemassa, että painovanne pyörii, Sirpa Hovila hymyili.
Hän arveli pystyvänsä pyörittämään vannetta viitisen minuuttia kerrallaan.
Tutkimuksen mukaan hulailu hyödyttää, kun sitä tekee 13 minuuttia päivässä.
– Ei siinä ajassa vielä edes hengästy, Taika arveli.
– Voin jatkaa niin kauan, kunnes tulee nälkä.
Unikeko-titteliä kantava Raija Hovila oli ajastanut herätyskellon pärähtämään siihen kellonlyömään, kun maratonaika tulee täyteen.
Hän uskoi jo etukäteen tietävänsä, mitä sitten tapahtuu.
– Menemme kaikki lattialle maate ja nauramme. Sitkeitä me olemme, Hovila kiitteli paikalle tulleita. FL
Lue myös: Hulailusta tuli kesän hittilaji – Forssassa ja Hämeenlinnassa myydään “ei oota” (FL 27.7.2019)
