Lounais-Häme

Kiekkoilijan erilainen treeni

Jääkiekkoilijan kausi on pitkä, nykyään lähes koko vuoden mittainen. Välillä tekee hyvää päästä pois tutuilta jäähallin kulmilta ja kokeilla jotain uutta.
Kuntosaliyrittäjä, fysioterapeutti Leena Kastikainen veti FPS:n ringille kesän aluksi kaivattua, hieman erilaista treeniä. Punttisaliharjoittelu, juoksulenkit ja vetoharjoitukset ovat tuttua toimintaa kiekkoilijoille etenkin jääkauden ulkopuolella, mutta kahvakuulailu, HIIT eli kovatempoinen intervalliharjoittelu ja toiminnallinen harjoittelu ovat jotakin sellaista, johon kiekkoilijat eivät kovin usein törmää.
FPS:n viime kauden varakapteeni, keväästä myös FoPS Junioreiden junioripäällikkönä toiminut Ville Lehtonen hikoili muiden mukana. Lehtonen myöntää, että koville otti.

Lue lisää perjantain Forssan Lehdestä.

Asiasanat

Uusimmat