18.3.2020

Kuntosalilta voimaa vanhuuteen: “Liikunta on lääkettä keholle ja mielelle”

18.3.2020 06:45 Päivitetty 7.1.2021 11:34

Kuntosaliharjoittelu parantaa ikäihmisten elämänlaatua. Voimaharjoittelu edistää esimerkiksi koordinaatiota ja lihasvoimaa, jotka tukevat arjessa selviytymistä.

Liikuntaneuvos Pentti Jolanki liikkuu ja liikuttaa aktiivisesti myös eläkkeellä. Iltapäivätanssien tuotolla Heikanrinteelle hankittiin soutulaite.

Kuntosaliharjoittelu parantaa ikäihmisten elämänlaatua. Voimaharjoittelu edistää esimerkiksi koordinaatiota ja lihasvoimaa, jotka tukevat arjessa selviytymistä.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Forssan Lehden jutut.

Digi 3kk vain 4,60 e/kk!

Olen jo tilaaja

AsiasanatKuntosalit Liikunta Pentti Jolanki Seniorit

Kuntosalilta voimaa vanhuuteen: “Liikunta on lääkettä keholle ja mielelle”

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Forssan Lehden jutut.

Uusimmat

Fingerpori

Toimitus suosittelee

Frisbeegolf kuuluu korona-ajan voittajiin – Haastava, mutta hauska ulkoilmalaji koukuttaa harrastajia myös Forssan seudulla

Harva forssalainen tuntee Kreivilän kartanon – 1860-luvun rakennus on pala paikallishistoriaa ja sillä on myös kiinnostava nykyisyys

Kun Arja Sura käy postilaatikolla Tammelassa, syli ei meinaa riittää – Sieniä nousee niin paljon, että käytössä on kolmen K:n sääntö

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Forssan Lehden jutut.

Uusimmat

Fingerpori

Luetuimmat - Lounais-Häme

Toimitus suosittelee