Lounais-Häme Forssa

Kuntosalilta voimaa vanhuuteen: “Liikunta on lääkettä keholle ja mielelle”

Kuntosaliharjoittelu parantaa ikäihmisten elämänlaatua. Voimaharjoittelu edistää esimerkiksi koordinaatiota ja lihasvoimaa, jotka tukevat arjessa selviytymistä.
Liikuntaneuvos Pentti Jolanki liikkuu ja liikuttaa aktiivisesti myös eläkkeellä. Iltapäivätanssien tuotolla Heikanrinteelle hankittiin soutulaite.

Kuntosaliharjoittelu parantaa ikäihmisten elämänlaatua. Voimaharjoittelu edistää esimerkiksi koordinaatiota ja lihasvoimaa, jotka tukevat arjessa selviytymistä.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Forssan Lehden jutut.

Uusimmat

Fingerpori

comic

Näkoislehti