18.3.2020

Kuntosalilta voimaa vanhuuteen: “Liikunta on lääkettä keholle ja mielelle”

18.3.2020 06:45 Päivitetty 7.1.2021 11:34

Kuntosaliharjoittelu parantaa ikäihmisten elämänlaatua. Voimaharjoittelu edistää esimerkiksi koordinaatiota ja lihasvoimaa, jotka tukevat arjessa selviytymistä.

Liikuntaneuvos Pentti Jolanki liikkuu ja liikuttaa aktiivisesti myös eläkkeellä. Iltapäivätanssien tuotolla Heikanrinteelle hankittiin soutulaite.

Kuntosaliharjoittelu parantaa ikäihmisten elämänlaatua. Voimaharjoittelu edistää esimerkiksi koordinaatiota ja lihasvoimaa, jotka tukevat arjessa selviytymistä.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Forssan Lehden jutut.

Digi 3kk vain 4,60 e/kk!

Tilaa 24h 3 €

Olen jo tilaaja

AsiasanatKuntosalit Liikunta Pentti Jolanki Seniorit

Kuntosalilta voimaa vanhuuteen: “Liikunta on lääkettä keholle ja mielelle”

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Forssan Lehden jutut.

Uusimmat

Fingerpori

Näkoislehti

Toimitus suosittelee

Etätöiden ansiosta työpiste siirtyy näppärästi vaikka Tammelaan – Forssan seutu voi olla suuri hyötyjä monipaikka-asumisen trendissä

Kannonvaltaajat valtasivat myös sydämet: Nalle Puh, Nasu ja Ihaa täyttivät aukon, joka syntyi Kydön jättikuusen kaaduttua

Tammelan nuorukaiset patongit kainalossa – Seitsemän veljestä matkasi Saaren kansanpuiston tantereelta Pariisin yleisöjen eteen

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Forssan Lehden jutut.

Uusimmat

Fingerpori

Luetuimmat - Lounais-Häme

Näkoislehti

Toimitus suosittelee