Lounais-Häme

Näin liikkumissuositukset muuttuivat: Jo kahvikupin hakemisesta löntystellen saa liikkumispisteitä

Kevyellä liikuskelulla on uusimman tutkimustiedon valossa paljon suurempi merkitys kuin aiemmin on tiedetty. Liikunnan terveyshyötyjen saavuttaminen ei siis vaadi juoksulenkille tai salille lähtöä, vaan jo se auttaa, että ottaa työpäivän lomassa ylimääräisiä askelia kahvia hakiessa tai kotona kukkia kastellessa. Liikuskelun – kankeammin sanottuna fyysisen aktiivisuuden – merkitys on niin iso, että maanantaina julkaistuissa tuoreissa liikuntasuosituksissa…

Haluatko lukea koko jutun ja muut paikalliset artikkelit?

Tutustu digiin eurolla

Samalla tilauksella pääset lukemaan Forssan Lehden kiinnostavimmat uutiset sekä mitä Suomessa ja maailmalla tapahtuu:

  • Kaikki verkkosisällöt
  • Näköislehden ja liitteet
  • Sovelluksen

Olen jo tilaaja

Jos olet jo tilaaja, pääset lukemaan artikkelin loppuun kirjautumalla sisään.

Uusimmat

Näkoislehti

27.11.2020

Fingerpori

comic