Lounais-Häme

Pas sanoen si: Miten pidät huolta omasta hyvinvoinnistasi?

Mitkä asiat saavat sinut voimaan hyvin?
"Olen ottanut älykellon käyttööni hiljattain. Sen avulla on helppo seurata esimerkiksi unen laatua ja määrää sekä liikuntasuorituksia. Tarkastelen kellon antamia tuloksia joka päivä. Harrastan myös moottoripyöräilyä. Siitä tulee hyvälle tuulelle. Voisin lisätä liikuntamäärääni voidakseni vielä paremmin. Panostan siihen heti, kun ajankäyttö ja kelit sen sallivat." … Kuva: Tapio Tuomela

Mitkä asiat saavat sinut voimaan hyvin?

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Forssan Lehden jutut.

Uusimmat

Fingerpori

comic