Lounais-Häme

Ryskeelle viisi mitalia

Tammelan Ryskeen nostajat onnistuivat erinomaisesti viikonloppuna toistovoimapunnerruksen SM-kisoissa. Lahden Nordic Fitness Expon päätöslajina käydyssä kisassa Ryskeen voimailijat ottivat viisi mitalia ja yhden nelossijan.

Naisten yli 80 kilon sarjassa tammelalainen Netta Miettinen punnersi SM-kultaa 17 toistolla. Miettinen nosti 55 kilon painoista tankoa.

Alle 70-kiloisissa tammelalainen Anita Reunanen otti hopeaa kovalla 39 toiston tuloksella. Mestaruuden vei kisan parhaaksi naisnostajaksi valittu Satu Luoto Lappeenrannasta 41 toistolla. Molemmat nostivat 42,5 kilon rautoja.

Miehet nostavat toistovoimapunnerruksessa tangolla, jossa on painoa kilpailijan oma paino pyöristettynä ylöspäin täyteen 2,5 kiloon. Naisilla nostettava paino on 2/3 kilpailijan punnituspainosta pyöritettynä ylös lähimpään 2,5 kiloon.

Tavoitteena on punnertaa painot hyväksytysti niin monta kertaa kuin pystyy ilman taukoja. Jos painot jäävät rinnalle tai ylös yli viideksi sekunniksi, suoritus keskeytetään.

Miesten alle 80 kilon sarjassa tammelalainen Vilho Miettinen oli neljäs. Miettinen teki 80 kilolla 31 toistoa.

Alle 90 kilon sarjassa forssalainen Toni Kuusi sijoittui hopealle. Kuusi punnesri 82,5 kilolla komeat 40 toistoa. SM-kultaa otti kisojen parhaaksi valittu Jani Syrjänen Seinäjoelta. Hän teki 46 toistoa, mikä oli kilpailujen suurin toistomäärä.

Alle satakiloisissa Ryskeen riveissä nostava turkulainen Teppo Lappalainen punnersi pronssille. Hän nosti 95 kiloa hyväksytysti ylös 21 kertaa.

Forssalainen Janne Hakala teki ennätyksensä 14 toistoa alle 120 kilon sarjaan. Hakala nosti 112,5 kilon tankoa. Tulos toi pronssia.

-Olen tosi tyytyväinen. En osannut odottaa ennätystä. Olen tiputellut painoa, ja se putosi jopa vähän liikaa, punnituksessa 111,9 kiloa painanut Hakala kertoi.

Hakala kehui kisatunnelmaa. Voimapunnerruskisa käytiin messuviikonlopun päätteeksi Lahden messukeskuksessa.

-Ilma oli tilassa vähän huono, mutta muuten puitteet olivat kunnossa ja kannustusta riitti.

Toistovoimapunnerruksen säännöt olivat muuttuneet SM-kisoihin, mikä toi joillekin kilpailijoille lisäjännitystä nostoihin. Merkkistoppari oli poistettu turhana, koska uusien sääntöjen mukaan kilpailijan käsien pitää suoristua täysin nostojen ylävaiheessa. Myös toistojen ääneen laskemisesta oli luovuttu.

-Yhdeltä nostajalta hylättiin 13 toistoa. Minulle henkilökohtaisesti uudet säännöt sopivat hyvin. Ne tuovat selkeyttä ja nopeuttavat kilpailun etenemistä, kertoi Hakala. FL

Uusimmat