Lounais-Häme

Terveysliikuntaa ja yhdessäoloa Lamminrannassa

Perjantaiaamupäivänä aurinko paistaa täydeltä terältä, mutta Forssan Lamminrannan urheilukentän yleisöpenkit ovat täynnä. Urheilukentälle kootulla lavalla seisoo liikuntasihteeri Pauliina Jolanki ja muistuttaa väkeä terveysliikunnan eduista.

-Säännöllinen liikunta antaa hyvää oloa, elämäniloa, uusia ihmissuhteita ja jaksamista arjessa, hän kannustaa.

Ennen kävelyn alkua erityisliikuntaohjaaja Sirpa Polo vetää osallistujille urheilukentän nurmella vielä lämmittelyjumpan, ja sitten lähdetään kävelemään. Auringonnousu-yhtye soittaa kävelyn tahdittamiseksi Kulkurin valssia.

Ensimmäisen kierroksen jälkeen osa joukosta erkanee urheilukentältä. He käyvät juomassa vettä, ennen jatkamistaan Lamminrantaan maisemareitille. Yhytän joukosta pirteän forssalaisrouvan Outi Tujusen.

-Meitä on täällä neljän hengen naisporukka! hän hihkaisee.

-Käymme yhdessä myös Eläkeliiton jumpassa maanantaisin, seurakuntatalolla. Liikuntaryhmät kuuluvat jäsenmaksuun.

Hän viittoo ystävättärilleen. Luoksemme saapuvat Seija Ylitalo, Päivi Järvinen ja Kerttu Heikkilä.

Naiset ovat eläkkeelle jääneitä työtovereita Forssan S-Marketista, ja ovatkin antaneet joukkueelleen nimeksi Ässät. He harrastavat säännöllisesti liikuntaa yhdessä.

Seija Ylitalo kertoo olevansa eläkkeellä jo kahdeksatta vuotta. Hän toteaa, ettei olisi nyt näin hyvässä kunnossa, ellei harrastaisi säännöllistä kuntoliikuntaa.

-Käymme Päivin kanssa yhdessä myös kuntosalilla kerran tai kaksi viikossa, Ylitalo toteaa.

Team Ässät onkin liikunnallisuuden ja reippauden mallijoukkue. He aikovat kiertää lammen ainakin kerran, ehkä kaksikin.

-Alkujumppa oli jo niin kova, ettei ehkä nyt enempää! Outi Tujunen hymyilee. FL

 

Uusimmat