Lounais-Häme

Tipaton tammikuu ei koske vettä – Elimistöä janottaa myös talvella

Vettä olisi hyvä juoda pieniä määriä pitkin päivää. Kuvituskuva. Kuva: Terho Aalto

Tipattoman tammikuun nimissä ei kannata laiminlyödä vedenjuontia. Nesteentarve ei vähene talviaikaan, mutta janontunnetta voi kolealla kelillä olla vaikeampi tunnistaa. Vuodenvaihteessa moni panostaa terveelliseen elämäntapaan: liikkuu enemmän, syö terveellisemmin ja jättää alkoholin tipattoman tammikuun hengessä. Alkuvuoden liikuntahuumassa kannattaa kuitenkin muistaa, että vesipullosta kannattaa ottaa huikkaa talvella siinä missä kesälläkin. – Talvella elimistöstä haihtuu nestettä eri syistä…

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Forssan Lehden jutut.

Uusimmat

Fingerpori

comic

Näkoislehti