Nuoret liikkuu

FoSu C2 leiriolosuhteissa

Katse ylös ja eteenpäin – Vierumäelle!

Juttu on julkaistu Forssan Lehden Nuoret liikkuu -palstalla. Palstalla julkaistaan seurojen tuottamaa sisältöä.

Osa Forssan Suuppareiden C2 pojat -joukkueen pelaajista osallistuu tällä kaudella Vierumäen urheiluopistolla järjestettävään 4-osaiseen salibandyn yläkoululeiritykseen. Salibandyn ohella leirillä käydään koulua ja opetellaan elämäntapataitoja.

Yläkoululeiritys on suunnattu tavoitteellisesti urheiluun suuntautuneille 7.-8. luokkalaisille nuorille. Pelkkää salibandya leiri ei kuitenkaan ole: osa ajasta on koulua, läksyt pitää tehdä ja tarvittaessa kokeitakin voi suorittaa.
Juuri nyt päättyneen toisen leirijakson teemana oli pelinopeus ja sen kehittäminen.

Harjoituksissa keskityttiin taitoratojen ja pienpelien avulla muun muassa pallonkäsittelytaitoihin ja katse ylhäällä pelaamiseen. 8. luokkalainen Jasmin Rautanen on yksi leirillä mukana olleista FoSu C2:n pelaajista. Rautanen on aloittanut salibandyn 6-vuotiaana, ja pelaa tällä hetkellä kilpasarjaa FoSu C2 pojissa sekä B-tyttöjen SM-sarjaa Hämeenlinnan Steelersissä.

Hän on ollut yläkoululeiritykseen tyytyväinen.

–  Reenit ovat olleet monipuolisia. Myös valmentajat ovat erinomaisia ja ruoka on aina ollut hyvää, toteaa viime vuonnakin leirillä mukana ollut Rautanen.

Myös fysiikkaharjoittelu sekä alku- ja loppulämmittelyt ovat leirillä merkittävässä roolissa.

– Kun nämä asiat tekee hyvin, sen todellakin huomaa, ettei aamulla ole niin jumissa.

Lajitaitojen ja muun urheilullisen kehittymisen lisäksi leirien tavoitteena on auttaa nuorta kehittämään myös elämäntapataitoja urheiluun sopiviksi. Riittävä lepo ja oikeanalainen ruokavalio ovat tärkeä osa urheilijan arkea.

– Näillä leireillä olen oppinut lajiharjoitusten annin ohella sen, kuinka tärkeitä asioita uni ja ruoka oikeasti ovat, Rautanen tähdentää.

 

Tero Saviniemi

Asiasanat

Näin pääset mukaan

Jos haluat mukaan junnupalstalle, ota yhteys Forssan Lehden Sami Koljoseen, sami.koljonen@forssanlehti.fi

Forssan Lehden Nuoret liikkuu -palstalla julkaistaan seurojen tuottamaa sisältöä.

Tällä hetkellä mukana ovat Feeniks Basket, Forssan Naisvoimistelijat, Forssan Suupparit, Forssan Salama, Humppilan Veikot, Koijärven Kunto, FoPs Juniorit, FJK ja Tammelan Ryske.

Lue Forssan Lehden juttu aiheesta: Nuorten liikkujien ääni kuuluville – Forssan Lehti avasi verkkosivuilleen oman sivuston junioriseuroille

 

Näin pääset mukaan

Jos haluat mukaan junnupalstalle, ota yhteys Forssan Lehden Sami Koljoseen, sami.koljonen@forssanlehti.fi

Forssan Lehden Nuoret liikkuu -palstalla julkaistaan seurojen tuottamaa sisältöä.

Tällä hetkellä mukana ovat Feeniks Basket, Forssan Naisvoimistelijat, Forssan Suupparit, Forssan Salama, Humppilan Veikot, Koijärven Kunto, FoPs Juniorit, FJK ja Tammelan Ryske.

Lue Forssan Lehden juttu aiheesta: Nuorten liikkujien ääni kuuluville – Forssan Lehti avasi verkkosivuilleen oman sivuston junioriseuroille