Mielipide | Lepääminen on tärkeää, sen jo nuori urheilija tietää

Lepääminen on tärkeää. Jos et lepää, niin et myöskään jaksa. Itse en lepää välillä tarpeeksi ja huomaan sen peleissä, kun loppuu kunto kesken pelin tai ei jaksa liikkua enää. Oletko koskaan miettinyt, miksi lepääminen on tärkeämpää urheilijoille kuin niille, jotka eivät urheile?