Energiageelit, palkkarit ja vitamiinit – juoksuvalmentaja kertoo, mikä on tarpeellista ja mikä ei
Lisäravinteiden käyttäminen kannattaa suhteuttaa omaan energiankulutukseen ja säännöllisen syömisen ympärille.
Urheilulisäravinteita on markkinoilla jos jonkinlaista purnukkaa ja juomaa. Omaan harjoitteluun ja palautumiseen voi hakea niillä boostia, mutta peruskuntoilijalle ne eivät ole välttämättömiä.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.