Saara Retulainen on raivannut tiensä Pariisin olympiaporteille – "Tiedän, että pystyn vielä parantamaan" 26.2.2024 19:11
Petra Kangas seurasi tiukkaa treeniohjelmaa ja laski jokaisen suupalansa pärjätäkseen body fitneksessä – Tämän takia hän ei suosittele lajia liian nuorille 18.2.2024 19:15 | Päivitetty 18.2.2024 20:35
Hämäläiset ostivat lähes 2000 kiloa enemmän kahvakuulia vuoden takaiseen verrattuna, kertoo tuore myyntidata 18.2.2024 14:25
Enemmän kasviksia, vähemmän lihaa – Forssassa saatiin kattava katsaus uusista ravitsemussuosituksista 18.2.2024 6:00 Pas sanoen si | Millä perusteella ostat ruokaa? 18.2.2024 7:00
The Guardian: Näillä kuudella vinkillä pidät nivelet kunnossa – rötköttäminen sallittu, sanoo fysioterapeutti 12.2.2024 15:53
Väsyttääkö lounaan jälkeen tai kiusaako voimakas makeanhimo? Syynä voi olla hiilariherkkyys 11.2.2024 13:01 | Päivitetty 11.2.2024 22:12
Älä ahnehdi kerralla liikaa: Vähempikin riittää, kun liikettä tulee päivittäin, tietää forssalainen Jari Lehti kokemuksesta 6.2.2024 17:30
Ilmajoogassa ei ole pakko tehdä mitään, mitä ei uskalla – "Etenkin istumatyöläisille ilmajooga on todella hyvä harrastus" 3.2.2024 15:10
Seniorit | Forssan liikuntaryhmissä treenaillaan jälleen monipuolisesti hymy huulilla – Kun sohvan vetovoiman voittaa, harvaa harmittaa 30.1.2024 21:00
Lääkäri kertoo keinot vanhenemisen hidastamiseen – "Viisikymppisellä voi olla 30- tai 80-vuotiaan keho" 24.1.2024 6:00
Yle: Ravintolisiin salaa lisätty doping laskee hedelmällisyyttä – lapsettomuusklinikalla asiasta kysytään hoitojen alussa 21.1.2024 11:23
Elämäntaparemontista tuli elämäntapamuutos: näin keravalaisen Joren tuska vaihtui lopulta tyytyväisyyteen 16.1.2024 20:00 | Päivitetty 28.1.2024 18:15 Viiden miljoonan euron liikuntakeskus avattiin Keravalla – tältä siellä näyttää 10.1.2024 5:00 | Päivitetty 11.1.2024 16:45
Viiden miljoonan euron liikuntakeskus avattiin Keravalla – tältä siellä näyttää 10.1.2024 5:00 | Päivitetty 11.1.2024 16:45
Uusi tutkimus osoittaa, miksi kannattaa kävellä tai pyöräillä töihin – hyötyjä havaittiin etenkin naisilla 16.1.2024 11:00 | Päivitetty 16.1.2024 11:46
Lappeenrantalainen Kati Laitinen, 41, jätti einekset pois ja laihtui 20 kiloa – Näin hän neuvoo elintapojaan korjaavia 7.1.2024 17:00 | Päivitetty 8.1.2024 15:15
Nuoret miehet mittauttavat testosteroniarvojaan – yleensä turhaan 6.1.2024 7:16 | Päivitetty 6.1.2024 16:53
Suomalaisvyötäröt hurjassa kasvussa – tiedätkö sinä vyötärönympäryksesi ja mihin kaikkeen se vaikuttaa? 31.12.2023 17:00
Lihavuusleikkaukset sinetöivät 146 kiloa painaneen Aki Hirvosen elämänmuutoksen: "Peilistä ei katso enää iso poika" 30.12.2023 14:00 | Päivitetty 30.12.2023 14:22
Uusi vuosi lisää tuntuvasti kilpailua Forssan kuntosalimaailmassa – Kuntokeskus Liikun omistaja uskoo, että hankittu jalansija on pysyvä 28.12.2023 18:00
Onko nukahtaminen vaikeaa? Asiantuntija suosittelee ruoka-aineita, jotka rauhoittavat 23.12.2023 19:30
Terhi Säynäjärven kolumni | Pääseekö suomalainen elämänsä kuntoon vuodessa? Ei hyvältä näytä 13.12.2023 6:00 | Päivitetty 21.1.2024 8:00
Pitkään jatkuva liian raskas liikunta nopeuttaa vanhenemista, kertoo uusin tutkimus 11.12.2023 5:30 | Päivitetty 11.12.2023 8:47
Suomessa on yli miljoona lihavaa aikuista, kertoo THL:n tutkimus – dosentti ehdottaa avuksi epäterveellisyysveroa ja markkinointirajoituksia 4.12.2023 2:02 | Päivitetty 4.12.2023 10:31
Nuori hämeenlinnalainen Elmeri Kujala harmittelee lajinsa doping-mainetta: Tällaiset ovat voimanoston kahdet kasvot 27.11.2023 4:35 | Päivitetty 21.4.2024 21:36
"Jouduin toitottamaan tytölle puoli vuotta, että et ole lihava" – kehopuhe kiusaa sekä vanhempia että asiantuntijaa 23.11.2023 6:00
Vahva on vahva heikkonakin päivänä: Tammelalainen Mikko Tiensuu punnersi penkistä ilman voimiakin 280 kiloa 11.11.2023 17:05 | Päivitetty 11.11.2023 18:53
Joogaretriitissä pidettiin tupakkatauko ja eväänä oli kori olutta – valtameren rannalta löytyi silti rauha 6.11.2023 6:00
Miten puhua lapsen kanssa tämän painosta? – vastaa kyselyyn ja kerro, miksi se on vaikeaa 3.11.2023 15:15
Fysiikka- ja ravintovalmentaja Teemu Eloranta uskoo, ettei painonpudotukseen tarvita liikuntaa 1.11.2023 8:23 | Päivitetty 1.11.2023 12:47
Tutkimus: Liikunnalliset geenit suojaavat sydän- ja verisuonitaudeilta – liikunnan määrään geeneillä ei ole juurikaan vaikutusta 30.10.2023 11:48
Suomalaisten univelka paisuu edelleen – yhä useampi työikäinen nukkuu mielestään huonosti, heikoimmin menee keski-ikäisillä 26.10.2023 2:02 | Päivitetty 26.10.2023 9:40
Ann-Mari Paavilainen on viiden lapsen äiti ja fitness-urheilija 25.10.2023 6:00 | Päivitetty 25.10.2023 12:46
Henriikka Pitkänen, 36, on lihavuusleikkauksen jälkeen 72 kiloa kevyempi ja tietää vihdoin, millaista on olla kylläinen 22.10.2023 6:00
Brittiprofessorin ravintopuheet hätkäyttivät – suomalaisprofessori muistuttaa suolan syönnin riskeistä aivoille 20.10.2023 6:15 | Päivitetty 20.10.2023 11:17
Frankfurter Allgemeine Zeitung -artikkeli | Asiantuntija tyrmää nykynäkemyksiä rasvasta, suolasta, kalaöljystä ja vitamiineista – "Ajatus on täyttä hölynpölyä" 18.10.2023 5:00 | Päivitetty 19.10.2023 15:41
Ruokakauppoja kävelymatkan päähän, ei pikaruokaravintoloita koulujen lähelle, kulkuväylät turvallisiksi – lasten painoon voisi vaikuttaa asiantuntijan mukaan monin tavoin aluesuunnittelulla 6.10.2023 2:02 | Päivitetty 6.10.2023 10:56
Guardian: Nuorille treenaaville miehille markkinoidaan TikTokissa laittomia stereoideja – haittoja vähätellään 1.10.2023 14:50
Sairastumisikä vaikuttaa tyypin 2 diabeetikkojen elinajanodotteeseen: "Tulokset kieltämättä ovat dramaattisia" 18.9.2023 10:39 | Päivitetty 18.9.2023 13:29
Urheilupsykologi Aleksis Aronen tietää, että vähäinenkin liikunta voi riittää: "10 minuuttia viikkotasolla näyttää lisäävän onnellisuutta" 10.9.2023 5:00
Kalat laitettiin Suomessa uintiharjoituksiin – "kalamaailman sohvaperunoissa" tapahtui selvä muutos 6.9.2023 17:15
Vegaaniruokavalio ei sovi kaikille – näin vältät terveyshaitat 5.9.2023 6:00 | Päivitetty 27.9.2023 14:16
